Eigenzeit - Privatpraxis für Pychotherapie (HP)
+49 (0) 6126 22 56 193
Behandlungsschwerpunkte
Das Leben bringt viele belastende Herausforderungen für jeden mit sich - Streß im Alltag, Erschöpfung, Überforderung, Ängste, Trauer, Konflikte uvm.
Ich begleite Sie zuverlässig und lösungsorientiert bei:
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Depressionen/ Burn-out
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Ängste, Phobien, Panikattacken
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Traumatischen Erfahrungen
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Zwangsgedanken/ -handlungen
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Psychosomatische Erkrankungen
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Belastenden familiären Situationen (Pflege, Trennung, Paarkonflikte, Krankheit etc.)
Beginn: Jetzt!
In einem geschützten Rahmen unterstütze ich Sie mit viel Einfühlungsvermögen, neue Blickwinkel einzunehmen und wertvolle Erfahrungen zu machen.
Wir entwickeln gemeinsam Strategien, um festgefahrene Gedankenmuster zu erkennen und durch Überzeugungen zu ersetzen, die wirklich zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen.
Durch Selbstreflexion lernen Sie, Ihre Bedürfnisse, Werte und Ziele besser zu verstehen und Schritt für Schritt in stimmiges Handeln zu bringen.
Und wenn Konflikte belasten: Ein neuer Blick auf die eigene Haltung und das Ausprobieren anderer Kommunikationsmuster kann familiäre und freundschaftliche Beziehungen spürbar verbessern – und auch soziale Herausforderungen am Arbeitsplatz leichter machen.
Wie ich Sie begleite
Psychotherapeutische Methoden, die individuell angewandt werden - ausgerichtet an Ihrer Persönlichkeit und Ihren Herausforderungen -
vor Ort oder Online!
Für einen sofortigen Einstieg oder als Vorbereitung für einen individuelle Therapie habe ich ein Intensiv-Programm entwickelt!
Gemeinsam!
Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze
mit Hilfe verschiedener therapeutischer Methoden -
die zu Ihnen und den Herausforderungen passen - zur:
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persönlichen Neuorientierung
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Ressourcenaktivierung
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aktiven Verarbeitung
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Prävention und Stressbewältigung
Was Sie bei mir erwartet:
In meiner Praxis erleben Sie eine Begleitung auf Augenhöhe. Transparenz und Erklärungen zu den therapeutischen Abläufen sind mir sehr wichtig.
Sie als Patientin oder Patient stehen im Fokus und der Verlauf der Therapie wird maßgeblich durch Ihren Rhythmus bestimmt.
Als Therapeutin habe ich immer Ihre persönliche Biografie, Ihre Fähigkeiten, Stärken und Erfahrungen im Blick. Wir greifen auf Ihre Ressourcen zu und ich zeigen Ihnen: Die Lösung liegt in Ihnen!
Was Patienten sagen:
Ich bin sehr zufrieden mit der Psychotherapie, die ich bei Frau Ehlers erhalten habe. Sie ist eine sehr kompetente, einfühlsame und professionelle Psychotherapeutin. Sie hat mir geholfen, meine Ängste und Selbstzweifel zu verstehen, hilft mir, damit umzugehen und mein Selbstwertgefühl zu stärken. Sie hat mir auch nützliche Strategien beigebracht, um mit Stress und Konflikten besser umzugehen. Ich fühle mich bei ihr immer wohl und verstanden.
Ich kam wegen starker Stresssymptome zu Frau Ehlers, mit innerer Unruhe, Anspannung und dem Gefühl, ständig unter Druck zu stehen. Schon beim ersten Termin hatte ich das Gefühl, wirklich gesehen und verstanden zu werden. Frau Ehlers hat sich viel Zeit genommen und mir durch gezielte Fragen geholfen, die tieferliegenden Ursachen meiner Belastung zu erkennen.
Quelle: Anonyme Bewertungen meiner Patienten auf jameda.de
Ich war bei Frau Ehlers vor ein paar Jahren in Therapie, weil ich in alltäglichen Streitsituationen in meiner Partnerschaft immer wieder massive Trennungsängste erlebt habe. Mit Hilfe von Frau Ehlers konnte ich meine verkorkste Kindheit aufarbeiten und so die Ursache von diesen Ängsten finden. Sie hat zusammen mit mir u.a. auch ein ganz bestimmtes "Freezing" aufgelöst, von dem ich anscheinend ein Trauma hatte und spätestens danach konnte ich mit meinen Ängsten sehr viel besser umgehen.